간호조무사 스트레스의 이해 및 해소 보수교육 문제 답 풀이

간호조무사  보수교육 문제 답 풀이

스트레스의 이해 및 해소

 

Q. 다음 스트레스에 대한 설명 중 틀린 것은? 4
 ① 스트레스라는 말은 19세기 물리학의 ‘팽팽히 조인다’ 의 뜻 stringer에서 유래했다.
 ② 안정상태를 유지하기 위해 변화에 저항하는 반응이다.
 ③ Seyle는 경보반응 → 대응-저항반응 → 탈진반응 3단계로 나누었다.
 ④ 스트레스 요인의 경보반응이 시작되면 신체적, 정신적 질병으로 발전할 수 있다.


Q. 다음 스트레스의 내적 요인 중 ‘생활의 습관’이 아닌 것은? 1

 ① 극단적 사고
 ② 카페인 섭취
 ③ 수면부족
 ④ 흡연

Q. 다음 스트레스의 외적 요인 중 ‘개인적 사건’이 아닌 것은? 3
 ① 실직
 ② 결혼
 ③ 닫힌 공간
 ④ 열쇠 잃어버림

Q. 다음 중 스트레스의 증상 중 ‘행동 증상’에 해당하는 내용이 아닌 것은? 
 ① 건망증
 ② 폭력적 언행
 ③ 손톱 깨물기
 ④ 안절부절 못함


Q. 다음 스트레스의 외적 요인 중 ‘사회적 환경’이 아닌 것은? 4
 ① 조직의 규칙
 ② 타인의 공격적 태도
 ③ 마감 시간
 ④ 출퇴근


Q. 다음 중 스트레스의 증상 중 ‘신체 증상’에 해당하는 내용이 아닌 것은? 3
 ① 속쓰림
 ② 과호흡
 ③ 과식
 ④ 수면장애


Q. 시그나의 조사에 따르면 대한민국은 스트레스 지수 1위 국가다. 

다음 중 스트레스 원인이 순서대로 바르게 묶인 것은? 3
 ① 일 < 돈 문제 < 가족
 ② 일 < 가족 < 돈 문제
 ③ 가족 < 돈 문제 < 일
 ④ 돈 문제 < 가족 < 일

Q. 다음 중 스트레스의 증상 중 ‘심리 증상’에 해당하는 내용이 아닌 것은? 2
 ① 불안
 ② 발 떨기
 ③ 신경과민
 ④ 우유부단


 다음 스트레스의 외적 요인 중 ‘물리적 환경’이 아닌 것은? 2
 ① 소음
 ② 타인의 무례함
 ③ 더위
 ④ 편리함의 감소


 스트레스가‘정신건강’에 미치는 영향에 대해 바르게 설명한 것은? 2
 ① 스트레스는 몸의 기관 중 근골격계에 영향을 미친다.
 ② 스트레스의 초기에 불안 증상이 발생한다.
 ③ 스트레스로 인해 과민성 대장증후군의 증상이 나타날 수 있다.
 ④ 스트레스가 장기간 지속되면 면역 기능을 떨어뜨려 질병에 걸리기 쉬운 상태가 된다.