간호조무사 보수교육 문제 답 풀이
스트레스의 이해 및 해소
Q. 다음 스트레스에 대한 설명 중 틀린 것은? 4
① 스트레스라는 말은 19세기 물리학의 ‘팽팽히 조인다’ 의 뜻 stringer에서 유래했다.
② 안정상태를 유지하기 위해 변화에 저항하는 반응이다.
③ Seyle는 경보반응 → 대응-저항반응 → 탈진반응 3단계로 나누었다.
④ 스트레스 요인의 경보반응이 시작되면 신체적, 정신적 질병으로 발전할 수 있다.
Q. 다음 스트레스의 내적 요인 중 ‘생활의 습관’이 아닌 것은? 1
① 극단적 사고
② 카페인 섭취
③ 수면부족
④ 흡연
Q. 다음 스트레스의 외적 요인 중 ‘개인적 사건’이 아닌 것은? 3
① 실직
② 결혼
③ 닫힌 공간
④ 열쇠 잃어버림
Q. 다음 중 스트레스의 증상 중 ‘행동 증상’에 해당하는 내용이 아닌 것은?
① 건망증
② 폭력적 언행
③ 손톱 깨물기
④ 안절부절 못함
Q. 다음 스트레스의 외적 요인 중 ‘사회적 환경’이 아닌 것은? 4
① 조직의 규칙
② 타인의 공격적 태도
③ 마감 시간
④ 출퇴근
Q. 다음 중 스트레스의 증상 중 ‘신체 증상’에 해당하는 내용이 아닌 것은? 3
① 속쓰림
② 과호흡
③ 과식
④ 수면장애
Q. 시그나의 조사에 따르면 대한민국은 스트레스 지수 1위 국가다.
다음 중 스트레스 원인이 순서대로 바르게 묶인 것은? 3
① 일 < 돈 문제 < 가족
② 일 < 가족 < 돈 문제
③ 가족 < 돈 문제 < 일
④ 돈 문제 < 가족 < 일
Q. 다음 중 스트레스의 증상 중 ‘심리 증상’에 해당하는 내용이 아닌 것은? 2
① 불안
② 발 떨기
③ 신경과민
④ 우유부단
다음 스트레스의 외적 요인 중 ‘물리적 환경’이 아닌 것은? 2
① 소음
② 타인의 무례함
③ 더위
④ 편리함의 감소
스트레스가‘정신건강’에 미치는 영향에 대해 바르게 설명한 것은? 2
① 스트레스는 몸의 기관 중 근골격계에 영향을 미친다.
② 스트레스의 초기에 불안 증상이 발생한다.
③ 스트레스로 인해 과민성 대장증후군의 증상이 나타날 수 있다.
④ 스트레스가 장기간 지속되면 면역 기능을 떨어뜨려 질병에 걸리기 쉬운 상태가 된다.
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